자려고 안대, 귀마개, 시간 다 맞췄는데 불면증이 심해진다고!?
2020. 3. 30.
쓰이 트 안 하이~!♥ 규칙적인 생활은 건강에도 삶에도 참 좋은거야! 그치잉~ 하지만 너무 심하게 신경쓰다보면 오히려 아무것도 안되더라구!! 나는 원래 자는 시간은 새벽1시 일어나는 시간은 9시야~ 근데 이번에 시간을 좀 더 효율적으로 써보려고, 수면 시간을 바꿔쑴! 밤11시에자서 아침7시에 기상! 8시간 자는건 똑같아~ 푹 자고 싶기도하고, 수면시간이 바뀌어쓰니깡~ 혹시 잠 안오면 어카지? 제대로 자야되는데... 하면서 걱정이 들더야궁~ 일단 자려고 누웠는데, 잠이 안오는거얔ㅋㅋㅋ 뭔가 창문 틈사이 빛도 거슬리고, 쪼꼬만 빛이 너무 거슬리기 시작함ㅋㅋㅋㅋ 그래서 안대를 껴씀!! 그랬떠니 이제는 소리가 시끄러웤ㅋㅋㅋㅋ아오!!! -_- 막 냉장고 소리, 무슨 삐이이 소리, 밖에서 들리는 소리, 같은층 사람..
