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에어프라이어로 닭다리살 스테이크 만들어 먹기! (다이어트로도 굿) 2020. 6. 29. 쓰이 트 안!! 이번에 스튜디오를 오픈하면서 에어프라이어도 사씀! 꺟홓ㅎ♥ 나두 건강하고 맛있게 만들어 먹고시펐는뎅>_< 드디어 할 쑤 이땨땨땨땨!!! 재료- 닭다리살, 허브솔트 끝 ㅋㅋㅋㅋㅋ 재료 뭐 별거 없땅~ 초간단 치킨 스테이크^ㅡ^♥ 나는 브라질닭 닭다리살을 준비해써!! 이게 가성비 갑! 맛도 좋음ㅎㅎㅎ닭은 냉장고에 해동 후 씻어서 물기 좀 빼고~ 허브솔트를 앞뒤로 뿌려준당!! 그리고 닭다리살이 좀 두꺼우면 칼이나 가위로 칼집을 내주면 골고루 잘 익어서 좋씀!^-^★ 나는 실리콘에다가 했는뎅, 연기랑 기름이 에어프라이어속에 엄청 튀었더라ㅠㅠ 설거지하기 너무 짱났음;; 설거지 귀찮아서 실리콘산건뎈...........그냥 종이호일이 더 나을듯... 기름을 좀 흡수 하니까...ㅎㅎ 아니면 닭을 한번 ..
소파베드 꽤 편하고 공간차지 안해서 좋당! 게다가 색깔도 예쁨..♥ 2020. 6. 26. 쓰이 트 안! 하이잉~♥ 이번에 애꽁이 스튜디오를 오픈하면서 소파베드를 하나 샀찡! 이게 공간차지도 덜하고 소파도되고, 침대도되고 좋더라구!ㅎㅎ 여러가지 찾아보고~ 후기도 다 보고 크기까지 생각해서 며칠 고민을 해씀! 가격은 95,000원정도 했꾸 파스텔 그린으루 샀땽!! 헤헿 배송이 와찌잉~ 짱짱미 큰박스에 와씀! 배송 어케오나 궁금했는데 이르케 옴밍! 그리고 비닐에 한번 더 감싸져 이땅! 위아래만 접어서 포장한거군!! 그여쿤! 접으면 요로케 소파로 변신~ 근데 사진에서 색깔이 너무 꼬질스럽게 나옴 -_-;; 이거 실제로 보면 진짜 색감 미쳐씀ㅋㅋㅋ 빛이 없어서 어두워서 그런가 아무리 찍어도 색이 사진에 안담겨ㅠㅠㅠ이잉ㅇ 실제로 보며는 ㄹㅇ 파스텔 그린임!!! 짬예쁘다구!!!메론우유 가치 이쁜데 마리야..
얼큰하고 맛있는 막창라면! 곱창라면 만들어 먹기!★ 2020. 6. 21. 쓰이~ 트~ 안~♥ 하이잉! 예전에~ 사치부릴때(?) ㅋㅋㅋ 편의점가서 라면이랑 비싼 편의점 곱창을 사서 끓여 먹었던 적 이써써~ 근데 짬마신는거야!! 그래서 아주 오랜만에 만드여 머거찡>_
흰우유 아이스크림콘! 편의점 아이스크림♥ 우유콘 조아~! 2020. 6. 12. 쓰이~ 트~ 안~ 하잉!! 날씨 지짜 더워어어억!! 핵더어!! 숨막킨다공 ㅠㅠ 그럼 모해야게써!!? 아스크림 머거야게찌!? 헤헿ㅎ 우유아스크림 있길래 사머거썽ㅎㅎㅎ 씨유에서 팔고 1,500원이양!! 딸기우유도 있떤데!! ㅠㅠㅠ 먹꼬시펑~~ 울동네 씨유엔 딸기우유콘이 없따구우...T^T 맛있어보인당ㅋㅋㅋ 난 우유콘 조아하거든~ 소프트콘 요런거 짱짱 조아♥♥ 진한 우유 아이스크림이라고 위에 써있넹>ㅅ< 짬조앙! 210칼로리양! 꽤 높군...!! 그리고 요즘 여름이라 아이스크림이 너무 빨리 녹아서 열바당.... 호다닥 먹어치워야햌ㅋㅋㅋ 안그럼 주르륵... 짬마시땅ㅋㅋㅋㅋ 우유우유한맛! 부드엽꽁~ 마싱는맛이얌ㅎㅎ딸기우유콘도 진짜 기대된당 ㅠㅠㅠ 보이면 바로 사먹을테야!!! 편지짜니씨는 맛있긴한뎅 적당히 마시땡!..
목디스크 보존치료 약 4달반째.. 심한운동 하지말자!! 목아파ㅠㅠ 2020. 6. 11. 아아아앆!!! 목아프다ㅡㅡ.....ㅂㄷㅂㄷ 목디스크 터진지 약 4달반정도 지났다.... 후ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 힘들고 스트레스받고 미쳐버릴꺼같다. 정신병이 이렇게 걸리나... 싶을정도로 힘들다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 진짜 디스크 환자들이 왜 그렇게 울고불고 난리가 나는지ㅠㅠㅠ휴ㅠㅠㅠ 괜찮다~ 싶다가도 운동을 잘못하거나 자세 잘못하거나 뭔가 무리하면 엄청 아프다....ㅎㅎㅎ 목디스크 터진뒤로 운동을 쉬기도하고... 스트레스로 많이 먹기도 하다보니 살이 쫌 쪄서 승질이 나씀...헤헤..ㅠㅠ 그래서 이제 운동 다시 해야지!! 하고 푸쉬업하고 풀업하고 이거저것 예전처럼 하다가... 무리해서 목 다시 아픔 ㅡㅡ 난 바보야 엉어엉ㅇ ㅇ애그래써 왜애애애애 그래서 이제는 아침이나 저녁에 폼롤러로 온몸을 풀어주고~ 운동 예전처럼 빡..
달리아 피어싱의 이름 유래는 실제 살인사건과 관련이 이따구?? 2020. 6. 10. 쓰이 트 안~! 하이잉ㅎㅎ 달리아 피어싱이라고 알아? 입술 피어싱인데! 입꼬리 양쪽에하는 피어싱이양!ㅎㅎ 이거뚜 매력이꾸 특이하구 귀엽써!! 달리아 피어싱 정보를 찾아보는데, 깜짝쓰! 놀래미한 사실이 이써! 실제 미국 끔찍하고 잔인한 미제 살인사건이 있음. 구글에 검색하면 자세히 나오니 궁금하다면 찾아봐! (자닌주의)ㅠㅠ 블랙달리아라고 검색하면 나와. 사람을 엄청 잔인하게 살해했는데.. 그 중 입을 귀까지 찢어놨고, 이 사건에서 달리아 피어싱의 이름을 가져왔따고해! ㄷㄷ 그리고 미국에서 조커 피어싱이라고도 하더라구! 조커도 입이 찢어 그려놔짜너!! 우리나라는 빨간마스크 피어싱이넹ㅎㅎ 암튼 요 달리아 피어싱의 엄청 깜짝미한 유래가 이따는거!! 이렇게 또 피어싱 꾸팁 정보를 알아감미당-★ 달리아 피어싱 관리..
맥도날드 신제품 바나나콘! 아직도 안먹어써?? 빨리 머그라구!!!♥ 2020. 6. 5. 쓰이 트 아아아아ㅏㅇㄴ!!!ㅎㅇㅎㅇㅎㅇㅎ 꺆ㅋ 맥도날드 바나나콘!!!!!!!!!!!!!!! 사실 이거 새로 나왔을때 바로 먹어보고 싶었는뎅ㅠㅠㅠ 다요트 때밍... 참았따가 어제 머거써!!ㅠㅠㅠ엉엉엉 진짜 이게 무슨맛이람 너무 마싰쨔냥!! 에헤ㅔ헿ㅋㅋㅋ 700원이얌!! 저번에 딸기콘 없어져서 진짜 슬펐는데 ㅠㅠ (지금도 슬픔) 그래두 바나나콘씨가 새로나와쓰니 봐준당!! 흥. 바나나향이 난당!!!! 마시따 ㅠㅠ 그 빙그레 빠나나 우유맛이남...♥♥♥♥ 사실 바나나맛이 어케 만드냐에 따라서 마시가 좋고 맛대가리가 없꼬 하거든! 근데~? 바나나콘 엄청 잘만드러쬬~! 아쥬 마시쬬~♬ 앙대.. 날이 더워서 아스크림이 금방 녹아! 얼른 내 뱃속으로 넣어주께^ㅡ^♥ 진짜 빠나나우유맛ㅠㅠ 짱마시땅... 백개 천개 먹고시..
피어싱 큐빅이나 장식이 떨어져써!? 피어싱 고치는법! (피어싱 셀프수리) 2020. 6. 4. 쓰이~트 안~! ㅎrㅇl 피어싱이나 귀걸이 큐빅 또는 앞장식 이런게 똑! 떨어져서ㅠㅠ 아까운데 막 버렸떤 사람!? 🙋 이제 버리지말고! 고쳐쓰자구!! 아쥬 쉬움♥ 준비물은 이쑤시개, 순간접착제! 순간접착제는 젤형도되고~ 그냥 물?? 다들 아는 그거도 돼! 나는 앞장식이 떨어짐ㅋㅋㅋ 이게 피어싱중에 정말 잘떨어지는게 이씀....ㅋㅋ 접착제로 붙이면 아쥬 튼튼해짐! 이쑤시개나 면봉 반으로 쪼개서 쪼꼼씩 콩콩 찍어발라줘!! 그리고 나처럼 휴지에 피어싱 낑궈두면 안움직여서 좋다 ㅋㅋㅋ 어따두지... 하다가 생각한건데 ㄹㅇ 갓꾸팁임!! 붙일때 휴지나 스펀지에 피어싱을 껴두고 붙이는게 훨 편하다! 나는 장식이 그냥 동그란거 떨어져서 삐뚤삐뚤한거 맞추느라 펜치로 잡고 해씀! 그리고 접착제 사용할때 항상 손에 안묻게 ..
빵빠레 자색고구마맛! 맛없음ㅡㅡ 하늘의 별딸기 꽈자는 마시씀!★ 2020. 6. 3. 쓰이 트 앙~ 하잉♥ 그저께 야식으로 아스크림을 머거찌모야! 우하핰ㅋㅋ 다이어트 잘하다가 그냥 이래저래해서 머거씀! ㅎㅅㅎ 빵빠레 연보라색깔 있낄래 "오 이거모냥!!" 하고 사버여찌~>.< 자색 고구마맛이래!! 나 고구마 아스크림 조아하는뎅ㅋㅋㅋ 그 군고구마인가? 그거 짬마시씀 색깔은 참 곱네염ㅋㅋ 연보라색 이뿜밍 씨유 편의점에서 1,800원주고 삼! 이거 예쩐부터 궁금했는뎅, 울동네 씨유엔 없뜨라구! 근데 이제 갖따놔서 사봐씀ㅋㅋ 맛없음-_- 고구마맛은 디게디게 연하게 나고, 뭔가 별로야.. .느끼? 아ㅏㅏㅏㅏㅏ ㅠㅠㅠ몬가 별론데 맛이 별로야!! ★로라구!! 흐잉... 빵빠레는 그냥 하얀거랑 초코만 먹기로...ㅎ 맛있다는 사람있낄래 기대했는뎅... 힝몬!ㅠ.ㅠ 같이산 하늘의 별딸기! 보자마자 어떤맛일지..
배고픔을 주지 않는 다이어트! 좋아하는 채소 왕창 먹기! 2020. 5. 28. 쓰이 트 안~ 하잉~! 나능 다이어트 이거저거 다 해봐따. 실패도 많이했고, 많은 감량도 해따! 더 빼고 건강하고 예쁜 몸매를 만들기 위해 노력중이댱ㅎ_ㅎ 내가 마지막으로 하던게 간헐적 단식이였는뎅... 이게 인슐린 민감도에도 좋다해서 16:8도 해보고 23:1도 해보고, 아예 하루 굶고 하루 먹고 격일로도 해봐씀ㅋㅋㅋ 배고파도 참고 시간지나면 배고픔이 좀 사라진당! 하지만.... 이 배고픔이 왔을때 일에 집중하고 있거나 운동을 하거나... 등집중이안됨ㅋㅋㅋㅋ 온통 배고픔 생각이고 배고픔을 참아야되는거에 에너지를 다 써서 힘들엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ열받 그래서 다시 바꿨당! 다이어트는 건강하고 자기한테 맞는걸로 해야함! 이번에 식단은 아침은 가볍게 귀리, 오이 아니면 밥 쪼꼼 간단하게 먹고! 점심은 일반식으로 먹는..
에뛰드 더블래스팅 세럼 파운데이션! 촉촉, 커버 괜춘! 묻어남은 왕창! 2020. 5. 26. 쓰이 트 안~ 하이잉! 파운데이션을 다써버려서 이제 사야댐! 이번에는 모사지~ 하다가 에뛰드 더블래스팅 세럼 파운데이션을 골라땅!! 나는 건성이라 그냥 더블래스팅은 나한태 넘 건조해서 다 뜰까봐 ㅠ.ㅠ 세럼으로 사버여땅 ㅎㅎㅎ 가격은 18,000원! 색상도 많길래 직원언니야한테 물어보니 나는 이거 쓰면 된다고해땅ㅎ_ㅎ 페탈임! 핑크톤의 21호이당. 아 근데 브러쉬도 살껄.... 다시가서 사올까 고민중...ㅋㅋㅋㅋ 에헤헹 이뿌게 생겨찌잉~ ㅎㅎㅎ 화장품 쌔거까서 쓸때 넘모 기분조치 안쎄? >ㅅ.
마스크때매 피어싱이 아프고 염증, 살튀로 고생이지~?ㅠㅠ 꾸팁을 알려주께 2020. 5. 25. 쓰이 트 안★하이잇! 마스크를 계~~속 쓰다보니 귀도 아프고... 심지어 우리는 피어싱까지 했짜나? 피어싱이 다 아문거는 갱차는뎅... 이제 막 피어싱을 뚤었거나! 염증이나 살튀가 있는 사람들은...!? 마스크에 계속 걸리고 눌려서 더 악화되고이찌ㅠㅠㅠ 다들 아파서 이걸 어쩌나... 하고 끙끙 거리더라구ㅠ 그리고 마스크때매 찢어지거나 밀려서 위치가 삐뚤삐뚤미로 되따고 하더야구...힝 똑땅해애앵!!ㅠ 준비물은 노란 고무줄, 머리끈, 머리끈 고무줄 요런거 있으면 돼~ ↑위에 그림처럼 귀에 마스크 끈을 꼽지말고! 뒤통수로 이어버릴꺼거등! ㅎㅎㅎ 고무줄을 마스크끈이랑 대충 잘 묶어줘! 그리고 쓰면 귀에 안닿고 아쥬 조케찌!?!?★★빠밤미~~ 그럼 이너컨츠 아웃컨츠 귓바퀴를 보호할 수 있찌!!!ㅎㅎㅎㅎ♥ 하지만...
오뚜기 불고기맥스피자! 가격저렴, 맛은 괜찮! 2020. 5. 23. 쓰이~트~안! 하잉!ㅎ_ㅎ 피자집에서 시켜먹는건 귀찮고 오래걸리고 비싸자낭? 그래서 가끔 냉동 피자를 사먹는뎅, 요거도 꽤나 마시떠야궁!?ㅎㅎㅎ 우리집에 오븐이나 에어프라이어만 있었떠라면.... 피자를 만들어 먹을텐뎈ㅋㅋㅋㅋ 우하항 (조만간 산다 내가...) 어째뜬! 이거저거 보다가 갓뚜기 피자가 세일하길래 사씀! 원래 가격은 얼만지 몰겠꼬 세일해서 3990원인가에 사씀! 에프나 오븐으로 데우면 더더 짱 맛있게 머글 쑤 있다! (진짜 곧 꼭살꺼야^^) 전자렌지로 6분정도 돌려버리깅~~ 엄청 뜨거워서 꺼내다가 손 녹을뻔ㅋㅋㅋㅋ 조심하쟈!!! 짜라라라란!!!~♬ 불고기들이 꽤 많이 들어있는편ㅋㅋㅋ 피자 지름은 25cm이당! 혼자서 다 먹을 수 있는 크기셈ㅋ_ㅋ 그리고 컷팅이 안되어이써성 가위로 슥삭 짤라죠씀..
KFC 갓양념치킨♥ 순살 블랙라벨 짱맛있당!! 치킨나이트 체고! 2020. 5. 20. 쓰이 트 안~♥ 하이이잉ㅎㅎㅎ 치킨은 체고양! 야식으로 먹는 치킨은 더 짱이지ㅎㅎㅎ 이헤헿ㅎㅎ 그리구 KFC는 밤9시부터 치킨나이트를 한다구~~! 치킨이 1+1 개이득! 난 그래서 KFC 맨날 밤에 사먹씀ㅋㅋㅋ 4조각 시켰땅!! 1+1이니까 총 8조각★~~얗호 핫크리스피랑, 블랙라벨, 갓양념이랑, 갓양념 블랙라벨 이렇게 4가지로 시킴ㅋ_ㅋ 쏘이치킨도 나왔떤데, 얘는 아직 행사 아니라서 안사머거씀~ 나중에 머거봐야징~♪ 가격은 이러하다! 블랙라벨은 닭다리살 순살이라 쪼끔 더 비싸더랑! 난 순살은 먹기편해서 좋고~ 뼈있는건 맛있고 뜯어 먹는게 조아서 좋아! 결론: 그냥 다 좋앜ㅋ 어휴 세상에 이 치킨들 좀 보세여ㅠㅠㅠ 갓양념 진짜 갓이라니까!! 달콤양념 진짜 마시씀...♥ 안먹어봤따면 갓양념 꼭 머거방ㅠㅠㅠ..
트라거스가 작아서 못뚫거나 샵에서 자꾸 안뚫어준다구? 2020. 5. 19. 쓰이 트★ 안~ 하이잉~♪ 트라거스를 뚫으러 피어싱샵에 갔는데! 빠꾸 당해본적이써? 트라거스가 작아서 못뚫는다~ 잘 밀리고 찢어져서 안된다~ 거기 뚫으면 별로다~ 안이쁘다 안어울린다 등등 이핑계 저핑계하며 안뚫어주더라고 ㅠ_ㅠ 정말 트라거스가 너무 작거나 아예 없는 사람들은 못뚫는게 맞씀! 포기해야댐 ㅠ.ㅠ 그리고 잘 밀리고 찢어지는 부위인것도 맞씀! 근데 트라거스가 별로 작지도 않고~ 관리도 잘하면 안찢어지는데 자꾸 안뚫어주려고 하는건 그냥 못뚫어서야. 요 실리콘귀도 트라거스가 작은편이지만 뚫을 수 이따공!! 근뎅 트라거스는 원래 뚫기 힘든 부위인데, 쪼꼬마면 더 힘들게찌? 그래서 경험이 별로없거나 실력이 없는 피어서는 못뚫어서 이거저거 핑계를대고 안뚫어주려행..ㅠ 차라리 자기가 경험이 부족해 못뚫는다..
홍익짬뽕은 불고기짬뽕이 체고!♥ 양이 엄청 많아서 곱배긴줄...! 2020. 5. 18. 쓰이~트 안♥ 하잉!! 며칠전 비오던날에 원래 맥도날드가서 햄버거를 머글랬는뎅!! 비도오고~ 날씨도 쌀쌀해서 짬뽕이가 먹고시프당! 해가꿍 메뉴를 바까찌엥~~ 근데 아쥬 조은 선택이여씀!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 나는 홍익짬뽕이를 아쥬 조아해! 왜냐년 궁물이 넘모 마시서! 찐하구~ 불맛나고! ㅠㅠㅠㅠ 맛있는 맛이야ㅠㅠㅠㅠ♥♥♥♥♥내가 먹어본 짬뽕중에 체고얌ㅠㅠ 진짜 여러가지 유명한 짬뽕이들 먹어봤는뎅 내 입맛에는 홍익짬뽕이가 짱짱미임ㅋㅋㅋ >_
씨유 신상♥ 초코&월넛 크림치즈 베이글 샌드위치를 머거찌! 2020. 5. 17. 쓰이 트 안 ㅎㅇㅎㅇㅎㅇ!! 아아아앙!! 원래는 딸기 크림치즈 베이글 살라했는데 없써업따꾸우ㅠㅠㅠ 힝.. 아쉽찌망!! 쪼꼬로 사와따! -_-쪼꼬도 마시쓰게찌만 난 딸기 덕후라구...힝헤에헤엥 나는 베이글 짱짱 조아하지엥~_~ 크림치즈 발라 먹으면 짬마시찌!!♥ 가격은 2,300원이얌!! 카페보다 싸넹 ㅎ_ㅎ 먹기전부터 예상은 해찌만... 베이글은 한번 구워야 맛있는뎅ㅠㅠ 크림 바른채로 냉장보관 되어있으니 엄청 눅눅 하게찡...?ㅠㅠ 칼로리 넘 높다! 482kcal ... 한끼 뚝딱!★ 오!! 크림치즈씨가 생각보다 많이 있짜나!! 쪼꼼 비비작해서 펴발라 머그면 대게땅ㅋㅋ 호두도 콕콕 짬마니 박혀씀!! +ㅅ+ 내용물이 아주 실하고 아주 좋씀미당!! 합격!★ 음~ 호두가 아쟉아작 씹힘! 꼬쏘하당ㅎㅎ 그리구 초..
블랙요 딸기! 요구르트가 새까매...ㄷㄷ 2020. 5. 14. 쓰이 트 안~ 하잉>_
규칙적이게 일어나는 습관 만들고싶어? 자신에게 선택지를 주지마라! 2020. 5. 12. 쓰이 트 안! 하이~~♥ 규칙적이게 자고 일어나는 습관을 만들고시펑? 그렇다면 자신에게 선택지를 주지말자!! 예를들어 내가 밤11시에자고 아침7시에 일어나는걸 습관으로 만들고싶어. 근데 11시에 자고 싶어도 칼같이 바로 잠이 드는게 아니잖아? 잠이 안오는 날도 있을거고~ 그래서 새벽1시에 잤어. 그럼 담날 7시에 일어나기 피곤하겠찌? 그러면 무슨생각 들어? "아.. 늦게자서 잠을 얼마 못잤더니 피곤하다..ㅠ 수면시간 부족하니까 좀 더 잘까?" 라고 생각하겠찌? 근데 이렇게 하면 안됨! 피곤하던 말던 일단 기상을 칼같이 그냥 제시간에 일어나버려. 선택지를 주지마! 아침에 알람이 울리면 "아 피곤해 졸려ㅠㅠ 일어날까 말까..." 이 생각조차 하지말고 그냥 바로 일어나! 나한태 선택이란건 없어 그냥 일어나야함..
복음자리 티룸(Tearoom) 분위기 있게 홈카페♥ 민트유자맛! 치약유자맛? 2020. 5. 11. 쓰이 튜 앙♥ ㅎㅇ 내가 어제 마트를 갔는뎅~ 티룸이란게 세일을 하는거야앙!! 몬가 병이 이뿌게 생겼낄래 보니까 과일청? 같이 생겼떠라구!! 종류가 한 다여섯개 되는거가테!! 장미 석류랑 민트 유자랑 엄청 곰인곰인해찡!!! 사실 석류가 더 끌렸는데... 장미라고해서 뭔가 맛 이상할까봐 ㅠㅠㅠ 치약으로 초이씈ㅋㅋㅋㅋ꺜ㅋㅋ 근데 뭔가 죄다 앞에 요상한게 이써...... 그냥 과일맛으로 해주짘ㅋㅋㅋ 국화 오렌지...ㄷㄷ 쟈스민 포도.... 장미석류 -_- 진저레몬ㅋㅋㅋ....윽 뭔데ㅠㅠㅠㅠㅠ 왜 다 꽃이고 레몬은 왜 생강이랑 있는건뎈ㅋㅋㅋㅋ..... 꽃맛 시른뎈ㅋㅋㅋ 근데 또 맛있게 만들었을 쑤 있짜나..? 하지만 치약으로 선택해버여찌....ㅎ후후후핳핳하 마시쓰년 딴거도 머거봐야게썽!! 가격은 원래 4,900..

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