쓰이...트...안...ㅠ 하이잉...
흐규규ㅠㅠ 지금 내 글을 보고 있따년 빨리 허리를 쭉 피고, 앞으로 쭈욱 빠진 목을 집어 넣어랏...!!
나는 일자목때문에 예전부터 책보는거 컴퓨터 하는거 너무너무 아푸고 힘들었땅ㅠ_ㅠ 병원도 자주 다녔었고~ 그러다 딱히 안아파서 그럭저럭 살다가....
최근에 터졌따..... 그것도 엄청나게 ㅠㅠㅠ
최근 컴퓨터 작업이 많아 집중하다보니 앉아있는 자세도 망가지고... 꾸부정하게 앉고, 목도 쭈욱 내밀곸ㅋㅋㅋ 거북이가 따로없엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몇시간동안 집중하고 "휴~ 이제 다해따 쉬어야지~~" 하는데 목이 미친듯이 아픔......엌...!!!??
너무 오래 가만히 있어서 그릉가?? 해서 스트레칭 쫌 해주고~ 별일 아니게찌.....ㅎㅎ 하고 계속 이주넘게 이러다가 더 심해져따ㅠㅠㅠ
결국 병원가니 목디스크 초기....띠로리....
그나마 불행중 다행인게 아직 손이 저리거나 두통이 오는거까지는 아니라서.... 치료받고, 자세 똑바로 해주면 되는거 같당ㅠㅠ
그래서 컴터 의자말고 소파같은데에 등 받치고 목감싸고 목찜질하고~ 목배게하고... 최대한 목에 무리 안가게 하는중이당..
중간중간 스트레칭도 계속해줌... 근데.......너무 아파 사실 지금도 아팤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와진짜 이거는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 아프다보니 승질이 나는거야!!!! -_-^ 우씨이이잉...!!
왜 열받으면 뒷골이 땡기잖아? 아프니까 열받아서 뒷골이 땡곀ㅋㅋㅋ근데 그러면 목이 더아파... 근데 아프니까 또 열받아서
뒷골이 땡기고.....어...? 도르마무....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미치게씀 와하하하하ㅏㅏ
진짜 제발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빨리 낫게 해주세요.... 과거의 나 바보멍충이ㅠㅠㅠ 내 몸인데, 이렇게 망가질때까지 막 쓰다니... 나는 바부야ㅠㅠ엉어엉
꽁꽁이드야 나처염 후회하지말구 ㅠㅠㅠ 지금부터라두 꼭 자세 이뿌게해ㅠ.ㅠ 디스크 심해지면 하반신 마비되고..ㄷㄷ
수술도 해야하고......
정말... 고통스러워진대 ㅠㅠㅠ 난 이렇게 초기인데도 너무 힘든데 흐어억 .....
더 심해지지 않게, 엄청 노력중이야ㅠ_ㅠ 다리 꼬고 앉는것도 안하고, 목 앞으로 빼는것도 안하고, 30분에 한번씩은 꼭 스트레칭이랑 몸풀어주는중 ㅠ_ㅠ
잘때도 찜질이랑 목 담요로 감싼다음 목배게까지 하고잠ㅋㅋ T^T
목이 아프니까 진짜 스트레스가 엄청나버여!! 차라리 팔같은데가 다친거면 에이씽 불편하네! 하는데, 왜 목이나 허리 이런데 아프면 엄청 스트레스자나....ㅎㅎㅎㅎ
후어어.... 앞으로 목말고도 내 몸을 아프게하고 안좋은것들은 빨리 고쳐야게따.... 다들 아프지말구!!
지금 당장은 안아프더라고.... 점점 그게 쌓이고 쌓이다 터지면 큰나니까!! 다들 이뿌게 자세하고~ 스트레칭도 쭈욱쭈욱 해주자!!
난 빨리 목이 나았쓰년 조케써....헤헤 수고빠이잉..ㅎㅎ
