쓰이 트 안~♥하잉
나는 고기를 엄청엄청 조아하는뎅, 굽고 삶고 귀찮을때가 있더라구~~ 운동하고 다이어트하면서 단백질은 잘 먹어죠야 되는뎅
그리구 고기 꾸버서 머그면 얼마나 마싱는뎅ㅋㅋ 요즘 넘 기차나 ㅠㅠ 헤헤헼ㅋㅋ
그얘서 조리된거 머거야게따!! 하고 닭가슴살 소세지~ 스테이크 이런거 찾아봤꺼등~ 근데 꽤나 비싸더야!! -_-
그러다가 쿠팡에서 자체브랜드인 곰곰 닭가슴살 스테이크가 젤 싸게 파는거 같떠야궁!! 100g짜리 15개 15,590원임!!!
근뎅 다른거보다 단백질 함량이 쪼꼼 낮은편!
그래봤짜 4~7g 정도 차이가나고, 칼로리는 곰곰꺼가 훨씬 낮다!
현미 닭가슴살 스테이크 이거 한종류뿌니 없떠야~ 약간 매콤한맛도 있으면 좋을텐뎅 >ㅅ< 헤헿ㅎㅎㅎ 칼로리는 115kcal
전자렌지로 돌려서 먹어도 되고~ 프라이팬에 꾸어서 머거도 된당!! ㅎㅎ
나는 오늘 꾸어서 머글꺼시당!! 그냥 기름없이 꿉꿉하다가 물을 쪼꼼 부어서 속까지 데워준당!!!
이거 냉동 상태라서 해동하고, 구워야함! 아님 하루전날 몇시간전에 냉장고에 꺼내서 해동시켜 두쟝!!!★
탄단지 다 있는 밥!! 점심이얌ㅎ_ㅎ 고구마랑~ 계란후라이, 오이고추, 귀리 현미밥, 닭찌 스테키, 돈까스소스 살짝 뿌려주고!! 아이스 아메리카노랑 싸악~!
되게 깨끗깨끗한 음식에 잘먹어서 기분도 좋고~ 분위기도 있고! 넘넘 다 좋아버린당! ㅎ_ㅎ
다이어트 스트레스 받지말고 재밌고 맛있고 행복하게 얼마든지 하쑤이따!!♥
곰곰 닭가슴살 스테이크 맛도 좋은편!! 뭐 무난하니 딱 닭가슴살 스테이크 기본맛이다! 뻑뻑한 그런맛은 없음!! 마시씀ㅎ_ㅎ
그럼 수고빠잉~_~
